Maratonul de la Roma, Italia – Review concurs
Îti e frică că nu vei putea sa părăseşti căldura patului pentru a ieși la antrenamente? Iți trebuie o motivație! Si ce e mai bun pentru asta daca nu un concurs la ieșirea din iarna. Iți fac si o recomandare: Maratonul de la Roma. Are loc de obicei in luna martie (18 martie in 2012) pe un traseu gândit parcă pentru turism şi nu pentru o competiție sportivă. După startul de langa Colloseum vei alerga pe langa cele mai importante obiective turistice ale orașului pentru a ajunge înapoi la Colloseum (cam inutila alergarea asta ar spune unii).
Solutii si camere anti-pana pentru biciclete
Nu cred ca exista un posesor de bicicleta, fie ea MTB, de oras, cursiera sau tricicleta, care sa nu fi avut o pana la un anumit moment. Poate doar daca ai bicicleta de o saptamana sau e cu cauciucuri pline :-p.
Indiferent daca esti la plimbare sau intr-un concurs, daca ai leviere si petice, daca ai camera de rezerva, poate ai si cartus cu CO2, tot nu va fi un moment prea fericit cand faci pana.
Dupa experienta din concursul de la Garboavele, am zis ca nu mai pot merge pe Doamne ajuta si o cruce inainte pentru a nu face pana, trebuie sa fac ceva mai productiv.
Am inceput sa caut ce solutii anti-pana sunt disponibile in magazinele de biciclete din Bucuresti.
Asics GEL DS Racer 8 – Review
Asics GEL DS Racer 8 este un pantof de alergare usor, cred ca asta a fost primul gand care mi-a venit cand i-am probat. Au doar 200g, in momentul in care ii ridici chiar iti dai seama cat de usori sunt.
Desi nu ii recomand ca pantofi de antrenament (au foarte putina amortizare), sunt insa ideali ca si pantofi de cursa.
[film] Run for Your Life
Run For Your Life a fost documentarul vizionat Serata Alergatorului, editia a doua. Filmul prezinta povestea lui Fischl Lebowitz, cunoscut mai mult sub aliasul Fred Lebow, initiatorul si organizatorul maratonului de la New York.
Cum sa iti legi bicicleta, review de lacate si antifurturi pentru bicicleta
Tin foarte mult la bicicleta mea, chiar daca nu stau sa ii lustruiesc fiecare cm, sa o ung dupa fiecare iesire. Cred ca toti posesorii de bicicleta sunt foarte atasati de ele si ar suferi mult daca li s-ar fura bicicleta. Cu toate aceastea multi isi lasa bicicleta in locuri publice, legata cu un antifurt (daca se poate numi asa) foarte prost si apoi se mira cum de le-a fost furata bicicleta.
Sincer nu va doresc sa ajungeti sa postati pe numaiambicicleta.wordpress.com, dar avand in vedere ca bicicletele se fura si cu un antifurt bunicel chiar si in fata unei banci, sub o camera video si privirile unui gardian (vezi aici), e bine sa stim ce putem face sa nu ajungem in situatia aia.
Asa ca m-am gandit sa fac un mic ghid asupra lanturilor de bicicleta disponibile la magazinele de biciclete din Bucuresti.
[film] Indulgence 1000 Miles Under the Colorado Sky
Acum ceva vreme am facut o invitatie la Serata Alergatorului, unde urma sa urmarim filmul “Indulgence – 1000 Miles Under the Colorado Sky”. Eram foarte entuziasmat, vazusem de multe ori trailerul, te facea sa te ridici de pe scaun si sa cauti pantofii de alergare. Indulgence incearca sa prezinte povestea ultra maratonistului Anton “Tony” Krupicka, celebru pentru castigarea unor curse mari din Statele Unite: Leadville 100 , Miwok 100K, Rocky Raccoon 100 Miler, Collegiate Peaks 50 Miler, White River 50 Miler, High Mountain 50k si Estes Park Marathon.
Jurnal de antrenament online: fitness.strands.com
Cred ca majoritatea alergatoriilor vor fi deacord ca tinerea unei evidente asupra antrenamentului este destul de importanta.
In felul aceasta poti sa urmaresti un calendar de antrenament si sa vezi progresul in timp.
Daca esti si posesorul unui ceas cu GPS atunci sansele sunt ca folosesti programul furnizat de producator pentru a tine evidenta antrenamentelor.
Cred ca cel mai usor e sa tii unul online; am incercat cateva pana am gasit pe ultimul care il folosesc acum si care mi se pare cel mai bun (in opinia mea).
[film] Without Limits
Steve Prefontaine este o legenda a atletismului american si mondial. El a reusit sa atraga atentia media asupra atletismului si alaturi de alte legende ale vremii a fost responsabil de cresterea popularitatii alergarii.
Un adevarat fenomen, aclamat de mii de fani la fiecare cursa, Pre cum era cunoscut, a fost recordmen la toate distantele de la 2,000 la 10,000 metri. Este cunoscut pentru strategia lui de cursa, alergatul in fruntea plutonului de la inceput pana la sfarsit, spre disperarea antrenorului si deliciul fanilor.
Din pacate cariera lui se termina abrupt la varsta de 24 de ani, cand Pre moare intr-un accident de masina.
[film] Saint Ralph
Am inceput sa descopar din ce in ce mai multe filme artistice sau documentare, majoritatea chiar mi-au placut, asa ca m-am gandit sa va impartasesc si voua pe masura ce le urmaresc. Incepe astazi cu un film artistic.
Saint Ralph e o comedie lansata in 2005 despre aventura lui Ralph Walker, un copil de 14 ani care cauta un miracol prin care sa isi trezeasca mama din coma. Desi la inceput este obligat sa se alature echipei de alergare cross country, in timp ajunge la concluzia ca alergand si castigand maratonul de la Boston ar fi o minune prin care ar putea sa isi salveze mama.
Recenzie: alergare de iarna in ASICS Men’s GEL-Trabuco 13
A trecut Craciunul, si din fericire a venit si zapada asa ca astazi am spus ca nu trebuie sa las o zi asa frumoasa sa treaca. Am venit pregatit acasa (in Bacau) cu echipamentul de alergare si o pereche noua de adidasi de alergare: ASICS Men’s GEL-Trabuco 13, asa ca numai bine ii testez pe zapada 
Descriere producator
Un favorit de mult timp al celor care prefera alergatul off-road, pantoful de alergare GEL-TRABUCO 13 vine cu o talpa specifica pentru trail care ofera aderenta chiar si pe cele mai dificile suprafete. Stratul de Solyte creste maleabilitatea pantofului, si reduce din greutatea acestora. Aceasta editie include si un strat interior Comfordry Sockliner pentru a oferi un plus de confort si amortizare.
http://www.asics.co.uk/running/products/gel-trabuco-men/
