Crosul Petrom 2009: alearga pentru piste
Nu stiu daca stiti dar cei de la Petrom organizeaza de 4 ani un cros prin care vor sa promoveze miscarea. Anul acesta se va tine pe 27 septembrie cu startul la ora 11, la intrarea în Herăstrău dinspre Bd. C. Prezan. Înscrierea e tot acolo, de la 8.30.
Daca asta nu e deajuns sa te motiveze sa te trezesti sa vii la alergat, e bine sa stii ca Petrom a promis ca si in anii trecuti ca va construi un metru de pistă de biciclete pentru fiecare participant la Cros.
Nici acum nu esti convins ? Poate te conving premiile ?
Premiile oferite de companie constau în 4800 de litri de combustibil pentru alergătorii de la categoriile Seniori şi Veterani (locul I: 300 de litri, locul II: 200 de litri, locul III: 100 de litri) şi premii speciale pentru Juniori (locul I: un dvd player portabil, locul II: un Ipod Shuffle şi locul III: o ramă foto digitală).
În afara premiilor acordate câştigătorilor Crosului, Petrom mai oferă alergătorilor şi 100 de premii surpriză în cadrul unei tombole. De asemenea, participanţii se vor bucura de două antrenamente de încălzire susţinute de dansatori profesionişti, de o demonstraţie de street-dance şi, la final, de o surpriză din partea organizatorilor: un concert al trupei Voltaj.
Image via cyberculture.ro
Mai multe detalii la ei pe site.
Ne vedem la start 
.
Carpathian Adventure: The before Day
Puteti sa ne vedeti cum stam in clasament aici … ar tb sa fie LIVE
( se updateaza cica la 2-3 ore )
Wish us luck … Getica Team
Dupa toate pregatirile pentru Carpathian Adventure 2009, asteptarea a cam luat sfarsit si de acum “there is no going back” ( nu ca m-ar bate vreun gand de asa ceva, dimpotriva ) ). Asa ca maine dimneata plec spre tabara de baza unde maine seara aflam traseul oficial la sedinta tehnica. Si joi dimineata dupa o trezire la 4 dimineata ( vb cu colegii de cort sa foloseasca vreo 2 litri de apa pentru forta majora ) si verificarea echipamentului obligatoriu la 5 o sa plecam in cursa. Apoi dupa start ne asteapta 60-70 km trekking , 120-130 km mountain bike, 3-5 km plutărit, coborâre pe coardă, speologie şi alte probe alpine ( can’t wait ).
O sa fie o experienta pe cinste, vedem cu cate bune si cate rele ). Din fericire nu cred ca o sa dam de ursii pe traseu, speram ca nici de caini ( poate doar de lucky din antrenamentul trecut din fagaras ). Pot spune ca am un pic de emotii, o sa fie cea mai dura si lunga cursa pe care am facut-o … sincer sunt foarte curios cum o sa rezist, mai ales cu coechipierii pe care ii am ( va trebui sa trag tare ca altfel ma lasa in urma ) ).
Cheers.
Speed trekking busteni-babele-pestera – 2h
Dupa abandonul de la maratonul 7500 a trebuit sa merg inapoi la pestera pentru a recupera rucsacii si cortul. Initial vroiam sa iau telecabina, ca sa ajung repede inainte si inapoi ca sa prindem trenul spre bucuresti, dar dupa ce am vazut coada de la telecabina ne-am schimbat planul. O sa urc per pedes.
Am zis ca tot am energie ramasa de ieri ( imi lasasem rezerve penru a termina concursul ) ) asa ca m-am decis sa vad cat pot sa fac de repede tura asta, asa ca am lasat totul langa telecabina cu sergiu si am luat cu mine doar aparatul de fotografiat ( trebuia sa folosesc ceva ca sa vad timpii ) )
Bike-trip #2: Bucuresti – Manastirea Cernica – Manastirea Pasarea – Bucuresti.
Weekendul asta trebuia normal sa fac un nou antrenament pentru Carpathian Adventure, dar pentru ca s-au anuntat furtuni in Fagaras, l-am amanat pentru alt weekend. Ieri insa am primit o invitatie de la Sergiu, un coleg de la Ro Club Maraton si co-echipier in echipa pentru carpathian adventure sa facem o mica plimbare pana la Manastirile Cernica si Pasarea, pe care am acceptat-o imediat.
Actorii pentru iesire erau Sergiu cu prietena lui Claudia, si Oana si sotul ei Bogdan cu care am fost si la Medias .
Life Hack: Cum sa nu injuri cand iti pierzi cheiile
In primul rand sa trebuie sa nu fii cascat ca sa le pierzi ( asa ca mine ).
Daca totusi te simti cu musca pe caciula poti sa iti iei urmatoarele masuri de precautie ( asta planuiesc sa fac si eu ).
- intotdeauna sa ai copie la fiecare cheie pe care o ai, nu conteaza ca e cheia de la usa sau una de la lacat. E bine sa o ai.
- daca ai copii de la chei sa le tii undeva acasa, nu cu tine ( vezi copia mea de la lantul de bicicleta ). Chiar daca e un pic naspa ca nu ai cum sa intrii sa iei copia … ca probabil cand pierzi cheiile o pierzi si pe aia de la intrare, dar daca nu esti burlac atunci mai e colegul, prietena sotia sau cine mai are cheie sa iti deschida
- daca ai multe chei ( ori esti important, ori pui incuietori si la geamuri ), pune si niste etichete la copii ca sa stii care si cum sunt, pentru ca probabil nu au acelasi format ca originalul si nu ai sa mai stii care si de unde sunt si sa nu stai sa le descoperi incercand de 7 ori aceleasi chei.
- in aceasi idee daca ai multe cheii, e posibil sa nu ai nevoie de ele mereu ( vezi cheia de la posta sau de la beci sau mai stiu eu ce ) asa ca alea ar fi bine sa le lesi poate acasa.
- si ca masura finala in cazul in care le pierzi, pune la chei o eticheta dinaia speciala pentru chei pe care sa scrii un numar de telefon si “Ofer recompensa”, ca poate asa reusesti sa le recuperezi (sperand ca nu ti le gaseste un hacker care sa sparga baza de date de la operatorul de telefonie si care mai e si hot pe deasupra).
- si daca tot esti nesigur pe capacitatea ta de a tine cheile in buzunar, iti poti lua si o mica carabina pentru chei, si sa le prinzi de pantaloni ( checked )
Cam atat pentru lectia de azi,
Sper ca am invatat-o bine.
Chers.
Maratonul MTB muntii ciucului 2009
Un pic cu intarziere pentru ca am asteptat sa ma si pozele am sa ma laud cu prima experienta adevarata de maraton MTB.
Desi aveam un pic de experienta cu duatlonul de la Brasov, si cu prima evadare, asta pot sa zic ca a fost primul maraton de MTB.
Pre Race
Dupa un pic de lupta cu controlorii de tren am reusit sa o dau la pace si sa ma lase sa plec cu bicicleta in tren. A trebuit sa o pazesc pe culoar aproape toate cele 5 ore de drum dar asta cred ca face parte din experienta .
Am ajuns cu intarziere pe la 22:45 in miercurea ciuc asa ca am dat jos repede bicicleta si am pedalat spre pensiune unde doamna de la receptie m-a astepta ( m-a injurat probabil un pic, eu am zis ca ajung pana la 22:30 si am ajuns pe la 23:10 ). M-am cazat intr-o camera la mansarda, era aproape luna plina luna se vedea perfect prin geamul de la mansarda ( i know it sounds gay, or werewolf-ish but me like full moons ).
Articol men’s health despre alergare
Acum 3 luni aproape presedintele clubului Ro Club Maraton, nutritionistul Serban Damian mi-a propus sa ii acord un interviu pentru un articol in revista cu care colaboreaza : Men’s Health. Am fost foarte incantat si onorat de propunere.
Acest interviu urma sa faca parte dintr-un articol despre alergarea la diverse varste, eu facand parte din grupa 20-30 de ani, Florin Precup la 30-40 de ani, Dan Lixandru la 40-50 de ani si Viorel Ghita la peste 50 de ani.
Prima evadare pe mtb in padurile de langa bucuresti
Niste baieti cu drag de MTB si-au zis sa organizeze un concurs de cross country pentru bietii biciclisti din Bucuresti si nu numai care erau insetati de un astfel de concurs. Asa ca au organizat concursul “prima evadare“.
Mai bine nici nu se putea, pentru ca tocmai ratasem duatlon-ul de la Sf. Gheorghe din motive organizare personala 
… asa ca atunci cand am vazut concursul pe net … m-am si inscris .
Interviu pentru maraton.info.ro
O sa fiu scurt si la obiect ca sa nu zica lumea ca laud prea mult 
.
Am avut onoarea de acorda un interviu pentru site-ul maraton.info.ro, interviul a fost publicat aici.
Ms Serban.
Enjoy the reading.
Cheers.
PS: eram dupa o bol cu cereale cu mult zahar asa ca nu sunt raspunzator pentru afirmatiile de acolo.
vizitand parisul in ritm de maraton
Dupa un cateva luni de antrenament, de alergat pe banda si in parcuri ( da, eram si eu unul din nebunii aia in colanti din parc ) am ajuns sa fiu un mic punct in masa de oameni de la Maratonul Paris.
Asa ca m-am trezit la 6:00 si am luat micul dejun la hostel,
Si am plecat spre start impreuna cu 2 fete pe care le-am intalnit la hostel si care urmau sa alerge la maraton.
