Spiga

Donez Carti

March 06, 10 by gabi solomon

Am cumparat cateva carti dealungul timpului si le-am pastrat in ideea ca poate mai am nevoie vreodata de ele, dar acum chiar nu cred ca o sa le mai citesc vreodata. Asa ca m-am decis sa le dau moka oricui are nevoie de ele.
Singurele mele conditii sunt ca nu dau decat o carte unui singur om, si care la randul lui dupa ce o foloseste sa o dea mai departe altcuiva. Nu pot sa verific ca va face asta, dar macar sa imi promita ca o va face.

Click to continue reading “Donez Carti”

Alerg pentru imaginea Romaniei

March 05, 10 by gabi solomon

Din decembrie anul trecut, incet incet s-a format un grup destul de maricel din RoClubMaraton pentru a alerga la maratonul de la Roma din 21 martie.
Tot in aceasi perioada Daniel Lixandru a venit cu o idee superba de a folosi acesta ocazie pentru a imbunatatii imaginea Romanie si de ce nu si a alergarii. Asa ca a venit cu o propunere care a fost preluata destul de repede: de a alerga impreuna cu un club Italian cu un mesaj anti-rasism.

Mai multe detalii despre eveniment puteti citii pe blogul lui Marian Chiriac, in cuvinte mai frumoase :) .

Hercules Maraton

March 03, 10 by gabi solomon

Anul acesta pare a fi unul bogat in curse montane. Intai am aflat de un nou concurs pe piata, cel de la Moeciu, astazi am aflat de inca unul. Hercules Maraton este primul maraton montan din zona de vest a tarii. Se va desfasura in weekendul 22-24 mai in valea Cernei.

Mai multe detalii puteti afla de la ei de pe site:
http://www.alternativetm.ro/herculesmaraton

Magazine, ateliere si service biciclete in Bucuresti

February 26, 10 by gabi solomon

Daca ai o bicicleta inevitabil vei avea nevoie de un atelier de service. Unii dintre voi probabil se pricep, sau le place sa bijutereasca singuri la biciclete, insa cateodata tot ai nevoie de cineva mai profii ca sa te ajute, fie ca e pre complicat sau nu vrei sa investesti intr-o trusa de biciclete care poate ajunge destul de scumpa.
De cand am biciclete am apelat si eu de vreo 2 ori la diverse ateliere, si mai mereu am tot cautat pe net o lista cu astfel de ateliere de reparatii. Asa ca am zis sa o postez aici asa imi va fi mai usor sa o gasesc si poate vor venii si altii cu recomandari, sau opinii despre ele.

Info

O sa incerc sa o mentin cat mai la zi datele de contact, iar daca observati ca nu mai sunt valabile, sau mai stiti si altele va rog sa scrieti un comentariu. Ordinea e complet aleatorie.

Click to continue reading “Magazine, ateliere si service biciclete in Bucuresti”

Arges Winter Race – the story

February 23, 10 by gabi solomon

Concursul s-a desfasurat in Padurea Trivale din Piteşti. Vremea era un pic de partea noasta, un pic soare, nu era deloc frig.
Am plecat de dimineata din Bucuresti cu noul coleg de apartament Stefan. In drum am tot cautat cu privirea si alte masini cu biciclete dar nu am vazut decat una.

Odata ajunsi ne pregatim si noi bicicletele, ne inscriem si agatam numerele frumos de ghidon. Stefan isi pune mandru numarul de concurs. E la primul, nu stie ce il asteapta ;)

Click to continue reading “Arges Winter Race – the story”

Arges Winter Marathon

February 21, 10 by gabi solomon

Primele poze de la cursa.
Restul detaliilor si povestea soon to come :)

Arges Winter Race 2010 from dbcooper on Vimeo.

Maraton montan la Moieciu de Sus de 1 Mai 2010

January 29, 10 by gabi solomon

Daca inca nu ti-ai stabilit o iesire de 1 Mai am eu o propunere ;) . De 1 mai se organizeaza la Moieciu de Sus un maraton Montan.
Ai sa gasesti mai jos regulamentul preluat de pe site.

Pentru inscriere click aici.

Click to continue reading “Maraton montan la Moieciu de Sus de 1 Mai 2010″

Ikigai – cea mai dificila intrebare

by gabi solomon

Scriu acest post pentru ca am promis solemn cu mana pe tastatura ca o sa imi pun neuroni la contributie pentru concursul Pizza pe viata.Detalii suplimentare aici.

Nu cred ca exista om pe planeta asta care sa nu isi fi pus cel putin odata, intr-o forma sau alta, problema “Ce caut eu aici”. Si totusi de cele mai multe ori trecem usor peste acest moment melodramatic si revenim la lucrurile mai “importante” ce le avem in fata.
Acum cateva zile am vazut la Ted o prezentare tinuta de Dan Buettner – scriitor si cercetator la National Geographic – despre comunitati cu cea mai mare longevitate: Cum sa traiesti 100 de ani.

Click to continue reading “Ikigai – cea mai dificila intrebare”

program de exercitii fizice / antrenament pentru acasa

January 07, 10 by gabi solomon

Tocmai am trecut de o perioda grea pentru stomacul oricarui roman, si am intrat intr-un nou an in care cu totii ne facem rezolutii pe care incercam ( cel putin la inceput ) sa le respectam, multi cred ( sper ) ca si-au pus in cap sa faca si mai mult sport in acest nou an ( felicitari pentru decizie ) asa ca am zis sa intind si eu o mana de ajutor.

Asa ca sa nu aveti scuza perfecta ca nu e timp :-p sa ajungeti la sala va dau o mica lista de exercitii ce se pot face acasa, nu trebuie nici gantere nici haltere nici trening smecher pentru sala … doar un 30 de minute acolo ca sa faci si o mica incalzire inainte :-p.

Enjoy.

Pista de alergare la poalele Tampei, pentru brasoveni si nu numai

January 06, 10 by gabi solomon

Am aflat de la organizatorii Duatlonului de la Brasov despre un nou proiect al lor pentru o pista de alergare. Pentru a putea realiza acest proiect au nevoie de finantare si au aplicat la un proiect lansat de Petrom pentru a finanta in fiecare luna anumite proiecte votate de comunitate. Asa ca va rog sa votati acest proiect.
Detaliile sunt mai jos.

Asociatia Cetatea Brasovului doreste sa realizeze in Brasov, sub Tampa, o pista de alergare in aer liber, dotata cu ansambluri din lemn pentru exercitii de gimnastica. Acest gen de piste de alergare sunt destul de intalnite si apreciate in alte tari, ele oferind sportivilor ocazia de a alerga in natura si, totodata, de a practica diverse exercitii. Circuitul de alergare pe care vrem sa il realizam la Brasov are lungimea de 2500 m, este sub Tampa (finish-ul concursului DUATLON CETATEA BRASOVULUI, pentru cunoscatori J), si va avea in jur de 6-7 locuri special amenajate pentru alte exercitii (tractiuni, abdomene, etc.).

Pentru realizarea acestui proiect avem nevoie de fonduri. In acest scop, asociatia noastra a aplicat la programul TARA LUI ANDREI, finantat de PETROM, in urma caruia un proiect din cele propuse de diverse comunitati este ales pentru finantare (5000 EUR).

Proiectul castigator este cel care obtine mai multe voturi. Avem nevoie de votul dumneavoastra pentru a pune in practica ideea noastra si pentru a avea in Brasov prima pista de alergare de acest gen din tara.

Pentru a ne vota, procedura este extrem de simpla si rapida.

1. Faceti click pe link-ul :http://www.taraluiandrei.ro/orasul-tau/voteaza-proiectul-lunii.html
2. Bifati proiectul ‘PISTA DE ALERGARE LA POALELE TAMPEI, PENTRU BRASOVENI SI NU NUMAI’
3. Introduceti mai jos numele, prenumele si e-mail-ul dumneavoastra
4. Veti primi imediat pe e-mail un mesaj faceti click pe link-ul propus si, astfel, procedura de votare este terminata

Mentionam ca o persoana nu poate vota decat o data.

Va multumim mult de ajutor si speram sa ne vedem in curand la o alergare la Brasov!

Votarea mi-a luat mai putin de 1 minut!

WordPress Loves AJAX